教我如何去增磅

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前幾天產檢時，護士跟我說：「你竟然掉了2公斤！無論如何，要令自己進食多一點食物哦～」聽到護士溫柔的叮囑，我忍不住苦笑。我也很想增肥，但多吃小餐對我來講實在太困難了。

我素來不愛吃零食，基本上都是只吃早午晚三餐。懷孕後，我本來已經不甚健康的腸胃變得更壞，看到大部分食物都湧起想吐的感覺，因此正餐吃得不多，不知不覺體重就直線下降了，真是令人傷腦筋。

到底要如何令自己停止掉磅呢？我要好好想辦法⋯

留言

  1. 傻貓2021年4月16日 上午9:01

    你見到我煮嘅嘢食之後，再睇任何食物，都會覺得係絕世美食。
    咁就自然增到重啦😂
    仲有，得閒約我出街。我會拉住你隻手，不斷睇嘢食。唔食得落，望吓都好。
    心情好，就冇咁易想嘔喇。
    June姐，加油！

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    1. June Summer2021年4月16日 下午2:25

      多謝～等我得閒就去睇吓你煮既野先😂

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  2. 匿名2021年4月16日 下午3:28

    看每日頭條，晚上喝湯會長胖嗎！路人丙

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  3. Lisa2021年4月17日 上午9:01

    飲多D熱鮮奶....

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  4. 無忌2021年4月19日 上午8:23

    你食正常嘢食唔落就唔會夠卡路里，試下食健身增肌的蛋白粉，飲一杯的卡路里比正常食物多才容易增磅。

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