前幾天產檢時,護士跟我說:「你竟然掉了2公斤!無論如何,要令自己進食多一點食物哦~」聽到護士溫柔的叮囑,我忍不住苦笑。我也很想增肥,但多吃小餐對我來講實在太困難了。
我素來不愛吃零食,基本上都是只吃早午晚三餐。懷孕後,我本來已經不甚健康的腸胃變得更壞,看到大部分食物都湧起想吐的感覺,因此正餐吃得不多,不知不覺體重就直線下降了,真是令人傷腦筋。
到底要如何令自己停止掉磅呢?我要好好想辦法⋯
看了看新聞,每百日元兌港元匯價跌致4.94,換言之,現在以港元買日本貨十分超值,我也趁機到我最喜歡的日本網店- 樂天市場 去買了一雙涼鞋和一個皮革單帶揹包。 我非常喜歡買日本貨,雖然論價錢,淘寶貨一定完勝樂天日本貨,但是如果是一些跟食用健康有關的用品,比如常常會接觸嘴唇的杯子、碗...
你見到我煮嘅嘢食之後,再睇任何食物,都會覺得係絕世美食。
回覆刪除咁就自然增到重啦😂
仲有,得閒約我出街。我會拉住你隻手,不斷睇嘢食。唔食得落,望吓都好。
心情好,就冇咁易想嘔喇。
June姐,加油!
多謝~等我得閒就去睇吓你煮既野先😂
刪除看每日頭條,晚上喝湯會長胖嗎!路人丙
回覆刪除那我也試試。謝謝路人丙兄~
刪除飲多D熱鮮奶....
回覆刪除好,我試試~謝謝Lisa姐🙏🏻
刪除你食正常嘢食唔落就唔會夠卡路里,試下食健身增肌的蛋白粉,飲一杯的卡路里比正常食物多才容易增磅。
回覆刪除也是好方法呢,謝謝~
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